Путеводитель
Ключ Доступа
Опрос
Новое в блогах
- Систематичный прием обезболивающих медикаментов значительно поднимает риск болезней сердца
- На балконе дверь открыта...
- Кризис среднего возраста. Впечатлило.
- Прощальное письмо Габриеля Маркеса.
- Каркасные объекты – отличная энергоэффективность при разовых вложениях
- Арматура из волокнистых материалов
- Газ и его роль
- Правильно кормим кролика
- Смех улучшает настроение!
- Security Course
Новые фото
Новые островитяне
- Vitaly Komarov
- goose569
- shopgood1
- lanzei52
- mei925
Йога :)
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии
Кто у нас самый знаменитый йожист?:) (йожег?!:))
В общем, массажист посоветовал мне заниматься йогой.
Существо я в этом плане крайне ленивое, давно со спортом не дружившее.
Теперь сижу и глазами хлопаю. Вырисовываются 3 варианта:
-пойти на курсы
-купить книгу/видео и заниматься
-забить ;)
Последний вариант не пройдет в силу нужности занятий.
Курсы стоят денег и времени. Посему, нужна рекомендация:
возможно ли дома самому обучиться йожистому делу? Насколько хорошо?
Обязательно ли коврик или можно подпихнуть под чресла одеяло?
Комплексы упражнений и советы крайне приветствуются!
И, да, у кого есть комментарии по снятию зажимов в области шеи, рекомендации лучших собаководов спецов - милости прошу в студию.
.. известная вувузела, но не удержался - литр в помощь как говоритсо ((: 
в Латвии занималась йогой 2 года....могу сказать однозначно, тренер нужен 100%...он видит со стороны на сколько правильно ты принял позу и выполняешь упражнение...мне очень помогпло....но потом из-за травмы позвоночника пришлось все бросить....сейчас уже не первый раз ловлю себя на мысле что надо к этому вернуться....
фитнес не люблю...железо таскать не в кайф....
а тут и релакс и философия жизни и здоровье...главное тренера найти хорошего
Ага, спасибо, значит, все-таки, курсы.
Да, думаю, надо попробовать с тренером для начала.
Как-то боязно из себя с непривычки фиги скручивать:)
.. запишись на плавание и будет тебе счастье - в твоем возрасте йога - деньги на ветер и мертвому припарки (имха конечно, но есть такое подозрение) ..
.. запишись на плавание и будет тебе счастье - в твоем возрасте йога - деньги на ветер и мертвому припарки (имха конечно, но есть такое подозрение) ..
Ну, да. В мои 101 год уже пора научиться плавать.
.. плохо что тут бассейны мелкие, а то можно было бы круг надеть, но видел те кто не умеют плавать просто ходят по дну туда - сюда 
на дворе 21-ый век. не уметь плавать - это примерно как не уметь читать.
на дворе 21-ый век. не уметь плавать - это примерно как не уметь читать.
Люди, случаи и приоритеты бывают разные.
prichem tut vek? ya tozhe ne umeyu plavat' :)
.. та блин - даже коты умеют плавать! - их то не смешите хоть 
видел людей, которые плавают плохо - ну разве что на воде держатся еле-еле. но чтоб совсем ... я в шоке. думал это шутка.
может все же шутка? если моего сына спросить - то даже он ответит, что умеет. правда, если уточнить, то окажется, что с кругом.
Ребят, хорош прикалываться...фобия у меня - тонула как-то пару раз.
Научиться очень хочется, периодически предпринимаю попытки ( тренеры стонут:)))
ne mi metrov 20-25 ya proplyvu... no ya schitayu chto eto ne est' umet' plavat'. v detstve diko vody boyalsya. Panicheski. a schas eto vyivaetsya v to chto ne mogu v vode koordinirovatsya i cherez metrov 20 prosto vydyhayus' i pipets :)
Тебе смешно! А некоторым, между прочим, бонна... (ушла под кровать - жалобно помяукать и позализывать душевные раны)
Белая и pussy'стая...